Muss ich nach einer Magenverkleinerung auf Kaffee verzichten?

Chirurgische Eingriffe zur Gewichtsreduktion erfordern eine lebenslange Verpflichtung zu Veränderungen. Bedeutet die bariatrische Chirurgie auch, dass Sie auf Kaffee verzichten müssen? Das kann das Leben fast unerträglich erscheinen lassen, selbst wenn Sie bereit sind, die anderen notwendigen Änderungen des Lebensstils für den Erfolg vorzunehmen. 

Chirurgen oder Ernährungsberater können empfehlen oder verlangen, dass Sie auf Kaffee verzichten, entweder wegen seines Koffeingehalts oder seines Säuregehalts. Aber was wäre, wenn Sie eine Kaffeemarke finden könnten, die weniger Säure enthält, oder wenn Sie auf Koffein verzichten könnten? Alex’s Low-Acid Organic Coffee ist ein Beispiel. Wenn Sie nach einer Gewichtsverlust-Operation Kaffee trinken möchten, fragen Sie Ihren Chirurgen, ob eine Marke mit weniger Säure in Ordnung ist. 

Gründe, nach einer Adipositas-Operation auf Kaffee zu verzichten

Warum könnte Ihr Chirurg oder Ernährungsberater Ihnen raten, nach einer bariatrischen Operation auf Kaffee zu verzichten? Hier sind einige Gründe.

• Kaffee ist ein säurehaltiges Getränk. Manche Menschen mit Sodbrennen oder Reflux sagen, dass Kaffeetrinken ihre Symptome auslöst. Nach einer Adipositas-Operation besteht ein höheres Risiko für Sodbrennen und Reflux.
• Normaler Kaffee enthält Koffein. Koffein ist ein bekannter Auslöser für Sodbrennen und Reflux. Es stimuliert die Säureproduktion im Magen und entspannt den unteren Ösophagussphinkter (LES), sodass die Säure leichter vom Magen in die Speiseröhre aufsteigen kann.
• Kaffee kann die Gewichtsabnahme beeinträchtigen. Kaffee selbst ist kalorienarm, aber wenn man ihn mit Sahne, Zucker oder Aromasirup trinkt, kann der Kaloriengehalt des Getränks steigen.
• Koffein kann die Heilung nach der Operation beeinträchtigen.

Müssen Sie also nach einer Gewichtsverlust-Operation auf Kaffee verzichten? Wahrscheinlich nicht! 

Vorteile von Kaffee nach einer Adipositas-Operation

Die Sache ist, Kaffee hat auch viele Vorteile! Hier sind einige Vorteile für Patienten nach einer Adipositas-Operation.

• Kaffee spendet Feuchtigkeit. Auch wenn Koffein ein Diuretikum ist, was bedeutet, dass es Ihren Körper Wasser verlieren lässt, ist gebrühter Kaffee eine Flüssigkeit. Der Nettoeffekt ist, dass das Kaffeetrinken Ihnen hilft, Ihre Flüssigkeitsaufnahmeziele nach einer Gewichtsverlust-Operation zu erreichen, und das ist schwer zu bewerkstelligen und wichtig! Wenn Sie sich Sorgen um Koffein machen, wählen Sie einfach eine entkoffeinierte Sorte, wie Alex’s Low-Acid Organic Coffee – Decaf in Whole Bean oder Ground-Versionen.
• Kaffee kann beruhigend wirken. Wenn Sie ihn als Morgenritual oder abendliche Entspannung gewohnt sind, kann das Trinken zu einer positiven Gewohnheit werden. Die Wärme des Kaffees kann in den Monaten nach einer Gewichtsverlust-Operation besonders wichtig sein, wenn Sie durch den schnellen Gewichtsverlust frieren. (Trinken Sie ihn jedoch nicht zu heiß direkt nach der Operation, da er reizend wirken kann).
• Kaffeetrinker haben mehrere gesundheitliche Vorteile, wie eine verbesserte Blutzuckerkontrolle und ein geringeres Risiko für bestimmte Arten von kognitivem Verfall. 

Kaffee trinken nach einer Adipositas-Operation

Hier sind einige Tipps zum Kaffeetrinken nach einer Gewichtsverlust-Operation.

• Eine säurearme Marke, wie Alex’s Low-Acid Organic Coffee, ist am ehesten mit einer säurearmen Ernährung vereinbar.
• Der Verzicht auf Koffein kann die Heilung beschleunigen und Sodbrennen reduzieren.
• Die Verwendung von zuckerfreiem Sirup, nicht-nutritiven Süßungsmitteln und kalorienarmen Milchersatzprodukten kann dazu beitragen, dass Ihr Kaffeegetränk kalorienarm, aber dennoch köstlich bleibt. Alex’s Low-Acid Organic Coffee Regular French Roast ist eine sanfte Mischung mit Noten von Schokolade, Nüssen und Früchten. 

Auch wenn die meisten Anbieter nach einer bariatrischen Operation vom Kaffeetrinken abraten, besteht eine gute Chance, dass Sie Ihren Kaffee weiterhin genießen können. Eine Marke wie Alex’s Low-Acid Organic Coffee kann eine großartige Option sein, da sie einen reduzierten Säuregehalt aufweist und in den Optionen Regular, Half Caff und Decaf erhältlich ist. Fragen Sie Ihren Arzt, ob es in Ordnung ist, und gönnen Sie sich dann eine wohltuende, köstliche Tasse Alex’s Low-Acid Organic Coffee!