Envío Gratis en Pedidos de $50 o más
Iniciar sesión
Un problema común para los bebedores de café es tener los dientes manchados. Una vez que los dientes están manchados, se pueden tomar medidas para blanquearlos, pero puede ser más saludable y fácil prevenir las manchas en primer lugar. Los amantes del café aún pueden beber café, pero pueden tomar ciertas medidas para evitar que los dientes se manchen. Aquí hay siete consejos.
Así como puede enjuagar platos y otras superficies sucias, el agua puede enjuagar sus dientes. Puede requerir un poco de esfuerzo para formar el hábito, pero podría considerar tener un vaso o una botella de agua cerca cuando beba café. Tomar un pequeño sorbo de agua entre sorbos de café puede enjuagar sus dientes de inmediato para que el café no permanezca en sus dientes, incluso si le encanta saborear su café y tarda un tiempo en beberlo.
Beber agua después de beber café puede evitar que el café residual permanezca en sus dientes y cause manchas más fuertes. Es una buena idea enjuagarse la boca con agua después de comer o beber casi cualquier cosa que no sea agua.
El café es una bebida naturalmente ácida. Al igual que otros alimentos y bebidas ácidos, el ácido en el café puede causar erosión ácida, o desgastar el esmalte de los dientes. El esmalte es una capa protectora que ayuda a prevenir la caries dental. Dejar ácido en los dientes y destruir el esmalte puede dañar los dientes y aumentar el amarillamiento. Alex’s Low-Acid Organic Coffee es una marca de café bajo en ácido.
Diferentes ingredientes pueden afectar el amarillamiento de sus dientes al beber café. La leche de vaca puede reducir el amarillamiento de los dientes debido a las proteínas de la leche de vaca; pueden interactuar con los compuestos del café que causan manchas. Tenga en cuenta que algunas leches sin lácteos, como la leche de almendras, la leche de coco y la leche de avena, tienen menos proteínas y no tienen esta propiedad particular relacionada con el manchado de los dientes. Además, la leche de soja es rica en proteínas, pero no tiene los mismos tipos de proteínas que la leche, y puede no ser tan efectiva.
Por otro lado, si bien la leche puede ayudar a reducir las manchas, se sabe que el azúcar es malo para los dientes. Las fuentes comunes de azúcares que se agregan a las bebidas de café incluyen cremas saborizadas, jarabes saborizados, miel y azúcar. Tener estos como ingredientes regulares en su café puede aumentar las posibilidades de que experimente caries dental y manchas.
Cuando sorbe su café de una taza, vaso para sorber o taza de viaje, el líquido cubre todos sus dientes. Eso aumenta el área que puede mancharse. Cuando usa un popote en su lugar, puede controlar el chorro de café que entra en su boca. Esto puede permitirle evitar que el café entre en contacto con tanta parte de su boca.
Beber café caliente con un popote puede no ser posible, ya que puede quemarle la boca. Sin embargo, un popote puede ser más práctico si está bebiendo café helado. Usar un popote para bebidas de café endulzadas también puede ayudar a evitar que los azúcares entren en contacto con sus dientes, lo cual es otro beneficio para la salud bucal.
Muchas personas dependen de la cafeína todos los días, a menudo al despertarse, y a veces para un estímulo a media mañana o al mediodía, o para ayudarlas a pasar la tarde. Si esto lo describe, no necesita eliminar la cafeína. Puede ser útil seguir las otras precauciones mientras obtiene su impulso de energía.
Sin embargo, puede ser una buena idea estar atento a su consumo de cafeína. El café con cafeína tiene más polifenoles, que son las sustancias que provocan la tinción de los dientes. El café descafeinado tiene menos de este tipo de compuestos y puede ser el mejor para prevenir las manchas. Otro compromiso es el café con un menor contenido de cafeína. Alex’s Low-Acid Organic Coffee viene en versiones de grano entero y molido, incluyendo Regular, Descafeinado y Half Caff.
La recomendación general para cepillarse los dientes es hacerlo dos veces al día usando un cepillo de dientes suave y pasta dental con flúor. Podría reducir el riesgo de dientes manchados por el café si se cepilla los dientes después de beber café. Espere de 20 a 30 minutos después de terminar su café antes de cepillarse, y enjuáguese la boca con agua antes de comenzar a cepillarse los dientes.
Dado que es posible que se cepille los dientes con frecuencia si bebe mucho café, asegúrese de seguir las recomendaciones de usar un cepillo de dientes suave y de ser delicado con sus dientes y encías. No querrá correr el riesgo de desgastar sus encías por cepillarse demasiado fuerte.
La mayoría de las personas deberían visitar a su dentista o higienista cada cuatro a seis meses para una limpieza profesional. Esto puede ayudar a prevenir la acumulación de placa en los dientes. También puede ayudar a detener las manchas antes de que empeoren demasiado.
Los dentistas también pueden inspeccionar sus dientes en busca de signos de manchas y hacer recomendaciones para tratamientos de blanqueamiento. Hay tratamientos que puede hacer usted mismo en casa para mantener el color blanco de sus dientes. También hay opciones de tratamientos que un dentista puede hacer por usted en el consultorio dental. Pregúntele a su dentista cuál puede ser el mejor para usted y cómo funcionan los procedimientos.
Unos dientes blancos y brillantes son un buen ideal, pero sus blancos perlados pueden verse amenazados si bebe café regularmente sin pensarlo. Puede tomar decisiones como enjuagarse la boca, elegir una marca de café bajo en ácido, como Alex’s Low-Acid Organic Coffee, y limitar los azúcares en su café.
Alex’s Low-Acid Organic Coffee también puede ayudarlo a limitar el contenido de cafeína sin sacrificar el sabor, ya que viene en variedades Half Caff y Descafeinado. Contienen la misma excelente mezcla de granos de café que nuestra variedad Regular, y están disponibles en versiones molidas y en grano entero para que pueda preparar su café como le gusta.
