Envío Gratis en Pedidos de $50 o más
Iniciar sesión
Millones de estadounidenses dependen del café a diario, o incluso varias veces al día. Tiene un gran sabor y olor, y puede ser un ritual reconfortante. También puede ayudarte a despertarte por la mañana o a superar un bajón de la tarde. Y es sin duda una gran opción si quieres pasar un rato social con amigos.
Pero el café tiene más beneficios. Algunos se deben al contenido de cafeína, pero también hay otros compuestos útiles en el café. Y si el ácido ha sido un problema para ti, considera cambiar a un café de bajo contenido ácido como el Café Orgánico de Bajo Contenido Ácido de Alex.
Cuando bebes café, puedes sentir que tu ritmo cardíaco aumenta. Esa es una señal de que tu metabolismo está aumentando, o de que estás quemando más calorías. El café también puede ayudar a quemar más grasa, y eso también es bueno para el control de peso.
Si bebes café y estás tratando de controlar tu peso, ten en cuenta lo que puedes estar añadiendo a tu café. El azúcar, los jarabes, la crema y la leche añaden calorías y pueden interponerse en los beneficios de la pérdida de peso si no tienes cuidado. Un café suave y de bajo contenido ácido como el Café Orgánico de Bajo Contenido Ácido de Alex es menos amargo y puede necesitar menos azúcar o crema añadida que otra marca.
Las personas que beben más café tienden a tener un menor riesgo de desarrollar diabetes tipo 2. Esto puede estar relacionado con una mayor sensibilidad a la insulina, lo que puede ayudar a regular el azúcar en la sangre. El ácido clorogénico en el café, junto con los antioxidantes, puede contribuir a este efecto.
El consumo de café se ha asociado con un menor riesgo de enfermedades cardíacas. Las razones pueden ser un menor nivel de azúcar en la sangre y de presión arterial. También reduce el riesgo de accidente cerebrovascular. El café también tiene compuestos antiinflamatorios, como los diterpenos, que pueden reducir el riesgo de enfermedades crónicas.
Ten cuidado, sin embargo, demasiada cafeína puede conducir a una presión arterial más alta. Si tienes algún factor de riesgo de enfermedad cardíaca, es mejor que hables con tu médico al respecto y sobre el consumo de café.
La mayoría de las personas que beben café con cafeína saben que puede combatir la somnolencia. Con ello puede venir una mejora en el enfoque, una mejor memoria y un mejor aprendizaje. Esto puede ser útil si estás estudiando para un examen o si tienes plazos de trabajo exigentes. Un mejor enfoque también puede ayudar si estás haciendo varias tareas a la vez, como cuidar a niños pequeños mientras haces las tareas del hogar. Necesitas estar en tu mejor momento, y la cafeína puede darle a tu cerebro un impulso necesario.
Probablemente sepas que la cafeína puede hacerte estar más alerta, pero ¿sabías que también incluye la reducción de tu tiempo de reacción? Eso puede ser importante, y no solo para los atletas que intentan iniciar una carrera de 100 metros tan rápido como sea posible cuando suena el pistoletazo de salida. Un tiempo de reacción más rápido puede salvar vidas al conducir un coche. Cuando puedes reaccionar a una situación una fracción de segundo más rápido, puedes evitar un accidente trágico.
La cafeína apoya tu cerebro a largo plazo, y no solo durante unas pocas horas. Las personas que beben café pueden tener un menor riesgo de desarrollar la enfermedad de Alzheimer y el Parkinson a medida que envejecen. Los beneficios parecen estar relacionados con el contenido de cafeína, por lo que si buscas un café de bajo contenido ácido para la salud cerebral, el Tueste Francés Orgánico de Bajo Contenido Ácido de Alex o Rise and Shine pueden ser tus mejores opciones.
Es posible que te sientas más feliz después de beber café. ¿Es por su gran sabor? ¿Es porque lo bebiste mientras hacías algo que te encanta, como charlar con un amigo? ¿Es porque te despertó? Podría ser todo eso.
Pero también puede ser por su efecto en el cerebro. En personas con falta de sueño, el café puede mejorar el estado de ánimo. Además, los bebedores de café tienen menos probabilidades de sufrir depresión.
Ciertamente no hay garantías en la vida, pero hay evidencia de que el café puede reducir el riesgo de una muerte prematura. Los bebedores de café tienen menos probabilidades de morir prematuramente por enfermedades cardíacas, accidentes cerebrovasculares, afecciones respiratorias, accidentes y lesiones, y diabetes. Los compuestos del café que pueden ayudar tienen propiedades antiinflamatorias y antioxidantes. Para obtener todos los beneficios, querrás evitar hábitos poco saludables, como fumar o comer demasiados alimentos ricos en calorías, ya que estas cosas pueden ir de la mano con el consumo de café para algunas personas.
¿Estás siguiendo una dieta baja en ácido debido a una condición como el RGE (enfermedad por reflujo gastroesofágico), con reflujo ácido y acidez estomacal frecuentes? ¿Encuentras que el café ya no te sienta bien?
Bueno, el café es una bebida ácida. Si has notado que el ácido del café te molesta, una marca de bajo contenido ácido puede ser mejor para ti. El Café Orgánico de Bajo Contenido Ácido de Alex es un café con acidez reducida y pH elevado. Esto significa que tiene menos ácido que cualquier café tradicional. Junto con los muchos beneficios para la salud de tener menos ácido, el Café Orgánico de Bajo Contenido Ácido de Alex tiene un sabor menos agrio o ácido que otros cafés.
La cafeína puede ser saludable, pero hay un momento y un lugar para la cafeína. Es mejor no consumir más de unos 400 mg al día. Por eso es bueno poder disfrutar del café con la cantidad de cafeína que desees. Hay otros compuestos útiles en el café, como antioxidantes y lignanos, que también pueden proporcionar ciertos beneficios incluso si limitas el consumo de cafeína.
El Café Orgánico de Bajo Contenido Ácido de Alex está disponible en versiones Regular, Descafeinado y Mitad Cafeína. Puedes tomarlo por la mañana, antes de acostarte o en cualquier momento intermedio. Están hechos con granos de café orgánicos de alta calidad procedentes de todo el mundo, y entregados con cariño en tu taza cada mañana.
