Probablemente sepa que las bebidas azucaradas pueden dañar los dientes, pero ¿qué pasa con el café? Resulta que el ácido también es dañino para los dientes. No tiene que evitar el café por completo para reducir la exposición al ácido. En su lugar, el café orgánico de bajo ácido de Alex es más bajo en ácido y proporciona una experiencia de café gourmet en todo momento. Aquí le damos la información sobre cómo las bebidas ácidas afectan los dientes y qué puede hacer para proteger los suyos.
El ácido y sus dientes
Los azúcares y almidones en los alimentos y bebidas que consume proporcionan combustible para las bacterias dañinas que pueden contribuir a la caries dental, pero el ácido también es un problema para los dientes. El ácido puede causar erosión dental, que es un proceso que ocurre cuando el ácido desgasta el esmalte de los dientes.
El esmalte es una capa protectora sobre los dientes. El daño al esmalte puede provocar erosión dental, que es permanente. Estos pueden ser algunos efectos de la erosión dental.
- Sensibilidad al calor, frío o dulzura
- Decoloración de los dientes
- Más caries
- Desplazamiento de los empastes que ya tiene
Café de bajo ácido para proteger los dientes
Los alimentos y bebidas ácidos incluyen cítricos, como naranjas, tomates, vinagre, refrescos de cola y café. Consumir cualquiera de estos con frecuencia sin tomar precauciones puede comenzar a dañar el esmalte dental. El café orgánico de bajo ácido de Alex puede limitar la exposición al ácido del café, ya que es más bajo en ácido que muchas otras marcas de café. Está garantizado libre de moho y micotoxinas, así como de metales pesados y fertilizantes sintéticos, pesticidas y otros compuestos. En otras palabras, es puro y saludable.
Más consejos para proteger el esmalte dental
Hay formas de proteger el esmalte dental además de elegir el café orgánico de bajo ácido de Alex y limitar el ácido de los alimentos y bebidas. Estos son algunos consejos.
- Beba agua mientras toma café y cuando termine.
- Use una pajita para las bebidas gaseosas si decide tomarlas.
- Trate de dejar que su café se enfríe en lugar de beberlo cuando esté muy caliente. Esto puede ayudar a proteger sus encías del daño.
- Cepíllese los dientes cuando termine de comer o beber, pero espere entre 30 y 60 minutos después de terminar antes de cepillarse.
- Coma un poco de queso duro, como cheddar, para ayudar a apoyar la restauración natural del esmalte dental después de haber terminado de comer o beber.
- Limite el consumo de azúcar, incluso en las cremas y edulcorantes que pueda agregar a su café.
- Manténgase en contacto con su dentista para que le examine los dientes, responda sus preguntas y lo guíe en el cuidado de sus dientes y encías.
Las bebidas ácidas pueden ser dañinas para los dientes, pero hay pasos que puede seguir para protegerse. Aunque el café es ácido, por ejemplo, puede elegir una marca con menos ácido, como el café orgánico de bajo ácido de Alex. Esto limita su exposición al ácido. También puede ser consciente de otras bebidas y alimentos ácidos, enjuagarse con frecuencia y visitar a su dentista regularmente para controlar cómo está. Con el café orgánico de bajo ácido de Alex, puede confiar en una taza de gran sabor e intensa que siempre se hace con granos de café frescos.